Verantwoord spelen
Gokken moet leuk zijn. Met deze hulpmiddelen en tips blijf je aan het roer.
Onze belofte
Elke pagina draagt een 18+-teken en een link naar begambleaware.org. Zet alleen geld in dat je kunt missen en probeer nooit verliezen terug te winnen.
Zelfuitsluiting
Vraag het per e-mail aan met je geregistreerde adres. Het gaat binnen 24 uur in en duurt minstens 6 maanden.
Afkoelperiode
Op verzoek is een pauze van 7 dagen beschikbaar.
Houd de tijd in het oog
Houd bij hoe lang je speelt en wat je uitgeeft, en neem regelmatig pauze.
Ouderlijk toezicht
Houd apparaten en inloggegevens buiten bereik van minderjarigen; overweeg filtersoftware.
Waarschuwingssignalen
Neem pauze of zoek hulp als je meer tijd of geld besteedt dan bedoeld, geld leent om te gokken, onrustig wordt als je probeert te stoppen, of je gokken verbergt voor naasten.
Waar je hulp vindt
gamblersanonymous.org, gamblingtherapy.org, gamcare.org.uk en begambleaware.org
Laatst bijgewerkt: oktober 2026. Affiliatiemelding: we kunnen een commissie ontvangen als je je via onze links aanmeldt. Gegevens kloppen per oktober 2026.